運動はじめました。

先日のBDシャツに引き続きまたもやパフスリーブシャツが欲しい。

今度は白が良いな。ラフィアの帽子にデニムかチノパンで着たい。

ここのシャツは襟ぐりがキレイで生地と縫製がきちんとしていて好き。

貝ボタンを縫い付けている糸が赤なのも可愛い。

ニシナでの買い物で溜まったブルーチップが楽天ポイントに交換出来ると

知ったのでそれを当てにして買う手もある、ニヤリ。

この年齢になると代謝が落ちて普通に食べているだけでも肥える。

美容・健康を考慮すると極端な食事制限はリスクが大きいし、したくもない。

その癖、年甲斐も無くパフスリーブを着たいんだからエクササイズを

避けては通れまい。

と、云う事で一応この春から市民講座で週に一度有酸素運動を初めました。

脂肪燃焼の効果は全く見えませんが汗をかくとストレス解消には

一役かっていると思います。